Ez a könnyen elkészíthető csirke-zöldség egytálétel ideális választás az epediétában, hiszen alacsony zsírtartalmú, könnyen emészthető és gazdag rostokban. A recept segít fenntartani az epehólyag egészségét, miközben finom és tápláló ételt kínál. Hozzávalók – 2 db csirkemellfilé – 1 közepes cukkini – 2 közepes sárgarépa – 1 kis fej brokkoli – 1 evőkanál olívaolaj – 1 gerezd fokhagyma – Só ízlés szerint – Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 teáskanál szárított oregánó – Fél citrom leve Elkészítés 1. A csirkemellet vágd fel kisebb, egyenletes darabokra. 2. A cukkinit, sárgarépát és brokkolit mosd meg, majd szeleteld fel vagy darabold apróra. 3. Egy nagy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat, majd add…