Ez a könnyű és tápláló csirkés-zöldséges egytálétel kifejezetten az epediéta szabályai szerint készült, így gyomorkímélő és emésztést segítő. Alacsony zsírtartalma és a gondosan megválasztott alapanyagok hozzájárulnak a máj és epehólyag egészségének megőrzéséhez, miközben finom és változatos étkezést biztosítanak. Hozzávalók – 2 db csirkemellfilé – 1 közepes sárgarépa – 1 közepes cukkini – 1 kis fej brokkoli – 1 evőkanál olívaolaj – 1 gerezd fokhagyma – Só ízlés szerint (lehetőleg kevesebb) – Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint – 1 teáskanál friss reszelt gyömbér – Fél citrom leve – 1 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem Elkészítés 1. A csirkemellet mosd meg, majd vágd kisebb, falatnyi kockákra. 2. A sárgarépát hámozd meg,…