Ez a könnyű, tápláló recept kifejezetten az epediéta követelményeihez igazodik, így segíti a máj megkímélését és az emésztés támogatását. Alacsony zsírtartalmú, rostban gazdag alapanyagokból áll, amelyek elősegítik a méregtelenítést és csökkentik a gyulladást. Egyszerű elkészíteni, mégis ízletes, így ideális választás lehet a diéta során. Hozzávalók – 150 g csirkemellfilé – 1 közepes sárgarépa – 1 kisebb cukkini – 1 kis fej brokkoli – 1 evőkanál olívaolaj – 1 gerezd fokhagyma – Só ízlés szerint (mértékkel) – Friss petrezselyem a díszítéshez Elkészítés 1. A csirkemellet tisztítsd meg, majd vágd kisebb kockákra. 2. A sárgarépát hámozd meg, és szeleteld vékony karikákra. 3. A cukkinit mosd meg, majd szintén szeleteld fel. 4. A…